こんばんわ(^^♪ - 花咲かおやじ

2025/06/20 (Fri) 17:54:21
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私たち11人の食事会でも、テーブル3つに分かれて
テーブルごとに話で盛り上がっていました。
いつまでも暑いですね。
もう真夏の天気です。
昨日はトレーニングジムで月1回のインボディ検査を行いました。
先月より体重が0.6kg増えて、体脂肪量は0.5kg増えて
全然改善されていませんでした。
毎日頑張っているのになあ～と思うのですが
これ以上の成果は得られないなかな～？
妻がドラッグストアで備蓄米5キロ、1980円で買ってきました。
残りあと2つだったそうです。
画像は門司港レトロ展望室から見た景色です。